Ne vous couchez pas sans cet accord de couverture pondéré

Si vous n'avez jamais essayé une couverture lestée, entendre des utilisateurs comme moi hurler et dire à quel point ils sont merveilleux peut sembler un peu extrême. Laissez-moi vous raconter une petite histoire sur l'heure du coucher - en particulier la mienne. Je me suis couchée fatiguée et me suis souvent réveillée avant d'avoir une couverture alourdie. Le plus souvent, je me suis réveillée complètement trempée de sueur parce que j'avais dormi sous deux édredons, une couette et deux couvertures. Vous voyez, j'ai appris il y a longtemps que dormir sous de lourdes couvertures était la meilleure façon de passer une bonne nuit de sommeil.

Quand j'ai eu une couverture alourdie, j'ai coupé mes couches de literie en deux. Je suis passé de deux courtepointes, deux couvertures et un édredon à une courtepointe, un couvre-lit matelassé et une couverture alourdie, et c'était le paradis.

Mon Wubby!

YnM Queen Weighted Blanket

Dormez mieux avec des couvertures de perles de verre.

48 $ 60 $ 12 $ de rabais

C’est la couverture lestée que j’utilise, une reine de 15 livres de YnM et je ne saurais le recommander assez si vous êtes du genre à quelqu'un qui bouge et se retourne toute la nuit.

Les couvertures lestées tendent à susciter de nombreuses études scientifiques et comportementales qui justifient leur existence, mais ce sont les seules choses que vous devez vraiment savoir à partir de mon expérience:

• Une lourde couverture peut sembler apaisante. Cela m'aide à me sentir à l'aise plus rapidement et à ne pas changer autant pendant la nuit. J'ai aussi tendance à plier le mien en deux et à l'utiliser comme couverture abdominale pour m'aider à me concentrer lorsque j'écris sur le canapé ou au lit.
• Bien que les guides de poids ne soient pas à 100% infaillibles, vous devez absolument vous en tenir à votre première couverture pendant que vous vous adaptez à l’utiliser. Obtenir une couverture trop légère n'aura peut-être pas un effet aussi important, mais une couverture trop lourde exercera probablement une pression sur votre corps.
• Faites-vous une faveur et achetez une couverture lestée en même temps que vous achetez la couverture. Les couvertures lestées sont lourdes par définition, et vous devrez les laver dans une laverie automatique à moins que vous ne possédiez une Speed ​​Queen commerciale (dieu, la mienne me manque). Achetez une couverture pour pouvoir la laver facilement à la maison. En fait, achetez-en deux pour pouvoir les échanger chaque fois que vous lavez vos draps!

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