Comment utiliser le tableau de bord dans Fitbit pour Android

Fitbit comprend que vous êtes occupé et que vous n'avez pas le temps de rechercher des informations. C'est pourquoi le tableau de bord existe: c'est le premier écran que vous voyez lorsque vous ouvrez l'application et il contient tous vos numéros importants au même endroit. Mieux encore, Fitbit vous permet de personnaliser les objectifs affichés par le tableau de bord. Nous allons jeter un coup d'oeil.

Comment naviguer dans le tableau de bord dans Fitbit pour Android

Comptez-vous vos calories? Le tableau de bord de Fitbit vous aide à garder une trace des calories consommées et bien plus encore.

1. Lancez l'application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.

2. Faites glisser votre doigt vers le haut ou le bas pour faire défiler les catégories. Appuyez sur chacun pour plus de détails.

   • Traqueur
   • calories brûlées
   • minutes actives
   • milles
   • étapes.
   • Suivez votre exercice
   • Poids
   • L'eau
   • Commencer un plan alimentaire

   

Maintenant, vous avez un contrôle total sur vos objectifs de remise en forme, grâce à l'application Fitbit. Il n'y a aucune excuse maintenant pour manquer votre compte de calories ou vos objectifs d'étape! Vous pourrez vérifier chaque étape de vos progrès et mettre à jour votre application Fitbit au fur et à mesure.

Comment masquer les catégories de tableau de bord dans Fitbit pour Android

Peut-être détestez-vous compter les calories et vous feriez bien moins combien vous en avez mangé aujourd'hui. Au lieu de cela, vous parlez peut-être de la quantité d’eau que vous buvez chaque jour ou de la quantité d’activité physique que vous pratiquez. Voyons comment personnaliser votre tableau de bord afin qu'il ne contienne que les informations que vous souhaitez connaître.

1. Lancez l'application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Tapez et maintenez la catégorie que vous souhaitez masquer.
3. Faites glisser la catégorie sur le bouton de masquage. C'est un 'x' dans un cercle blanc.

4. Survolez le bouton Masquer et relâchez.

   

Désormais, vous pouvez vous débarrasser des catégories Fitbit qui ne vous importent pas et vous permettre de vous concentrer sur les aspects de la condition physique qui l’intéressent réellement. Un tableau de bord Fitbit encombré peut être écrasant et un peu dissuasif. Ne le laisse pas être et cache juste des trucs!

Comment afficher les catégories de tableau de bord cachées dans Fitbit pour Android

Avez-vous masqué les étapes de la catégorie par erreur? Vous avez peut-être décidé que les calories sont importantes, après tout. Ne craignez rien, vous pouvez révéler toutes les catégories cachées en un seul clic. Voici comment le faire:

1. Lancez l'application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Balayez vers le haut pour faire défiler vers le bas de l'écran.

3. Appuyez sur SHOW HIDDEN.

   

Maintenant, vous pouvez ramener toutes ces catégories autrefois arbitraires dans la mêlée, à mesure que vos objectifs de fitness évoluent et deviennent plus impliqués!

Comment réorganiser les catégories de tableau de bord dans Fitbit pour Android

Si le suivi de votre consommation d'eau est une question de vie ou de mort pour vous, vous n'êtes pas obligé de glisser tout le temps pour la voir. Voici comment réorganiser votre catégorie comme bon vous semble dans votre tableau de bord Fitbit.

1. Lancez l' application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Tapez et maintenez la catégorie que vous souhaitez déplacer.
3. Faites glisser la catégorie vers le haut ou le bas sur l'écran.

4. Libérez la catégorie quand elle est placée où vous le souhaitez.

   

Vous pourrez désormais hiérarchiser les catégories Fitbit de manière à ce que les aspects les plus importants pour vous se distinguent des autres. Vous pouvez réorganiser en permanence les catégories Fitbit sur votre tableau de bord. Ainsi, si vos objectifs en matière de remise en forme changent de jour en jour, Fitbit s’assimilera en douceur.

Comment enregistrer votre exercice dans Fitbit pour Android

Vous savez que l'exercice est un élément important d'un mode de vie sain. Vous travaillez probablement tous les jours aussi. Voyons comment Fitbit peut vous aider à prendre la décision, même un petit peu, de bouger chaque jour.

1. Lancez l' application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Touchez Suivre votre exercice.

3. Appuyez sur le bouton Track. Cela ressemble à un chronomètre avec un signe plus à côté.

   

4. Tapez la première lettre du nom de l'activité pour obtenir une liste d'options.
5. Appuyez sur l' activité dans le menu. Vous pouvez également taper chercher pour préciser vos choix d’activités.

6. Touchez Durée si vous souhaitez modifier la durée de votre exercice. La valeur par défaut est 30 minutes.

   

7. Définissez votre temps d'exercice en heures et en minutes.

8. Appuyez sur OK.

   

9. Balayez vers le haut pour faire défiler vers le bas de l'écran.

10. Appuyez sur LOG IT.

    

La responsabilité est le nom du jeu et si vous ne restez pas fidèle à Fitbit, vous ne restez pas fidèle à vous-même. Vous pouvez maintenant enregistrer vos activités pour que votre Fitbit soit aussi précis que possible.

Comment suivre une course, une marche ou une randonnée dans Fitbit pour Android

Vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase pour faire de l'exercice en bonne santé. Prendre la décision de faire une promenade tous les jours est un excellent choix, et avec Fitbit, cela peut être amusant. Voici comment ça fonctionne.

1. Lancez l'application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Touchez Suivre votre exercice.

3. Appuyez sur le bouton Track. Cela ressemble à un chronomètre avec un signe plus à côté.

   

4. Appuyez sur l'onglet SUIVI.
5. Appuyez sur la flèche à côté de Exécuter.

6. Tapez sur Run, Walk ou Hike dans le menu déroulant.

   

7. Appuyez sur le commutateur Utiliser les indices vocaux si vous souhaitez activer les indices vocaux.
8. Appuyez sur la flèche à côté de miles pour modifier le type de repère vocal.
   • miles: les signaux vocaux joueront au mile.
   • minutes: la voix se fera entendre à la minute.

9. Appuyez sur le bouton de démarrage. Cela ressemble à un cercle rouge avec une flèche blanche au centre.

   

10. Appuyez sur le bouton PAUSE pour suspendre le suivi.
11. Appuyez sur le bouton Reprendre pour reprendre le suivi.

12. Tapez et maintenez le bouton FINISH pour terminer.

    

Désormais, vous serez en mesure de suivre votre distance et votre allure lors de chaque marche ou de cette randonnée épique. Faites chaque promenade une promenade Fitbit et voyez à quel point vous travaillez réellement lorsque vous vous dirigez vers un Slurpee.

Comment enregistrer votre consommation d'eau dans Fitbit pour Android

Rester hydraté fait des merveilles pour les cheveux, la peau et la santé en général. Voici comment vous pouvez vous connecter à toutes les bouteilles d'eau que vous avez bu aujourd'hui.

1. Lancez l' application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Appuyez sur la catégorie Eau.

3. Appuyez sur le bouton Ajouter de l'eau. C'est le signe plus dans le coin supérieur droit de votre écran.

   

4. Tapez la quantité d'eau que vous souhaitez enregistrer. Vous pouvez également appuyer sur les boutons Ajout rapide.

5. Appuyez sur SAUVEGARDER.

   

La consommation d'eau est plutôt importante, surtout si vous êtes constamment en déplacement et que vous ne prenez pas le temps de vous hydrater correctement. Laissez Fitbit vous aider à suivre votre consommation d’eau quotidienne afin que vous puissiez suivre cette homéostasie douce et sucrée.

Comment enregistrer votre poids dans Fitbit pour Android

Certaines personnes jurent en se pesant chaque jour pour maintenir leur poids. Que vous fassiez cela ou que vous ne vous pesiez qu'une ou deux fois par semaine, Fitbit peut garder la trace pour vous.

1. Lancez l'application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Appuyez sur la catégorie de poids.

3. Appuyez sur LOG WEIGHT.

   

4. Appuyez sur Aujourd'hui pour changer la date, si nécessaire.

5. Tapez votre poids dans le champ Poids.

   

6. Tapez votre pourcentage de graisse corporelle dans le champ pourcentage de graisse corporelle.

7. Appuyez sur SAUVEGARDER.

   

Tenez-vous responsable et à jour, pour ne pas vous tromper de véritable forme physique. Connectez votre poids avec Fitbit afin que votre expérience soit la plus précise possible. Vos objectifs risquent d’être irréalistes ou ridiculement faciles et vos séances d’entraînement ne sont qu’une perte de temps. Connectez-le!

Comment gérer les paramètres de synchronisation de votre traqueur dans Fitbit pour Android

L’application Fitbit se synchronise avec votre traqueur en fonction des paramètres que vous avez saisis ici.

1. Lancez l'application Fitbit à partir de votre écran d'accueil ou du tiroir d'applications. C'est le bouton avec les points aqua et blancs disposés en diamant sur un fond noir circulaire.
2. Appuyez sur votre modèle Fitbit sur le tableau de bord.

3. Appuyez sur votre modèle Fitbit sur l'écran des appareils.

   

4. Appuyez sur les paramètres suivants pour les modifier:

   • Synchroniser maintenant: Ceci synchronise votre appareil immédiatement.
   • Sync toute la journée: ce paramètre synchronise votre appareil périodiquement tout au long de la journée.
   • Toujours connecté: ce paramètre améliore la fiabilité de la synchronisation des périphériques.