Runkeeper pour Android [examen de l'application]

Se mettre en forme peut être très difficile, et sans pouvoir suivre vos progrès, cela rend les choses encore plus difficiles. Quand j'ai commencé à courir, il était très difficile pour moi de comprendre jusqu'à quel point je courais, combien de temps cela m'a pris et surtout comment je pourrais suivre ma progression quotidienne. Runkeeper pour Android est une excellente application disponible en téléchargement gratuit qui vous permet non seulement de suivre vos courses, mais presque toute autre activité physique à laquelle vous pouvez penser.

La configuration avec Runkeeper est un processus extrêmement simple. Vous devez créer un compte, mais cela ne nécessite que des informations de base. Une fois que vous avez saisi votre taille, votre poids, votre sexe et d’autres informations, votre compte est configuré et prêt à être utilisé. L’écran principal qui s’ouvre à partir de là vous permettra de sélectionner le type d’activité que vous exercerez, qu’il s’agisse de la course, du vélo, de la marche ou de tout autre type d’activité physique.

Une fois qu'une activité est sélectionnée, le bouton de début d'activité devient disponible et, une fois appuyé, le suivi commence. L'appareil utilisera le GPS intégré pour suivre vos positions et calculer la distance. Il faudra donc l'activer via les paramètres de l'appareil. Tout au long de l'activité, l'application parlera de rapports d'avancement. Toutes les 5 minutes, il parlera pour vous informer du temps écoulé, du chemin parcouru, de la vitesse à laquelle vous avancez et du rythme actuel.

Une fois l'activité terminée, il vous suffit d'appuyer sur le bouton de fin d'activité, puis de confirmer que l'activité est terminée. Lorsque l’activité est terminée, l’application vous donne un endroit où noter quelques explications sur son déroulement, sur les personnes qui l’ont complétée et sur quelques autres options. Une fois que tout cela est terminé, un récapitulatif de la séance d’entraînement sera présenté, indiquant le temps total, la distance, la vitesse et toutes les autres alertes sonores que vous souhaitez lire. En plus de lire les informations, il les stocke également dans votre compte par date afin que vous puissiez revenir en arrière et voir les séances d’entraînement précédentes.

La liste des séances d'entraînement précédentes permet non seulement de surveiller les progrès, mais également de visualiser les itinéraires précédents et de voir quel rythme a été maintenu. Bien que cela ne soit peut-être pas immédiatement évident, surveiller et comparer les entraînements précédents et les résultats contribueront certainement à motiver et à faire en sorte que le prochain entraînement soit encore meilleur.

Runkeeper est un outil d’entraînement extrêmement puissant qui doit être installé gratuitement sur tout appareil qui marche, parcourt, fait du vélo, du kayak ou toute autre activité physique. Fixez un objectif, suivez votre objectif et essayez de le battre.