10 meilleurs trackers de fitness en 2019

Nous recommandons vivement le Fitbit Versa pour une grande variété de styles et d'utilisations, le Samsung Galaxy Fit pour une suite de suivi d'activité robuste et le Samsung Galaxy Watch Active pour les fans de fitness élégants et de haute technologie.

• Meilleur ensemble: Fitbit Versa
• Meilleur rapport qualité-prix: Fitbit Charge 3
• Meilleur système de suivi du budget: Xiaomi Mi Band 4
• Meilleure suite de suivi médical: Garmin Vivosmart 4
• Meilleure suite de suivi d'activité: Samsung Galaxy Fit
• Meilleur moniteur de fréquence cardiaque: Fitbit Inspire HR
• Meilleure montre combo: Fossil Gen 5 Smartwatch
• Idéal pour le style: Samsung Galaxy Watch Active
• Meilleur GPS: Garmin Forerunner 245
• Idéal pour une utilisation occasionnelle: Fitbit Inspire

Meilleur ensemble - Fitbit Versa

Fitbit Versa Caractéristiques

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Altimètre
• Vie de la batterie de 4 jours
• Suivi du sommeil
• Lecteur de musique
• Résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres
• Écran couleur
• Bande remplaçable
• Compatibilité avec Android, iOS et Windows

Échanger le groupe Versa n’est pas aussi facile que d’autres modèles Fitbit que nous avons vus. Vous aurez besoin d'ongles pour pousser la petite épingle vers le bas et l'arrière pour obtenir la sangle sans sangle. Même avec les ongles, nous avons lutté pendant cinq bonnes minutes pour l'enlever.

Mis à part le problème de l’échange de groupe, le Versa est le mélange parfait de tracker fitness et de smartwatch. Vous pouvez consulter les SMS, les appels et les notifications tout en surveillant le moniteur de fréquence cardiaque pendant que vous marchez sur le trottoir.

Il n'y a pas grand chose à faire avec la Fitbit Versa. Vous serez en mesure de suivre les bases, y compris les étapes, la distance parcourue, les calories et les étages montés. Parmi les autres avantages, citons le suivi de la santé, le suivi du sommeil et la surveillance de la fréquence cardiaque 24h / 24 et 7j / 7. Il vous propose également 15 modes d’exercice, comme le vélo, la course, la natation et même le yoga.

Avantages:

• Compact et léger
• Hautement personnalisable
• Étiquette de prix abordable

Les inconvénients:

• Pas de GPS à bord
• Difficile d'échanger des bandes
• Autonomie de la batterie inférieure à celle d'Ionic

Meilleur ensemble

Fitbit Versa

Une smartwatch bien équilibrée

À première vue, la Versa ressemble à une Apple Watch. Mais il manque un prix élevé et offre toujours un écran couleur, un moniteur de fréquence cardiaque et un lecteur de musique.

Meilleur rapport qualité-prix - Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 caractéristiques

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Altimètre
• Autonomie de la batterie jusqu'à 7 jours
• Suivi du sommeil
• Résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres
• Écran en niveaux de gris
• Bande remplaçable
• Compatibilité avec Android, iOS et Windows

Dès la sortie de la boîte, la première chose que vous remarquerez à propos de l'accusation 3 est le groupe. Il est livré avec une boucle de style montre, qui est une belle mise à niveau des agrafes à pression simples sur d'autres modèles Fitbit.

L'écran tactile de la charge 3 est plutôt réactif; vous devrez balayer vers le haut ou le bas pour vérifier diverses statistiques. Vous pouvez également appuyer sur deux boutons situés de chaque côté de l'écran. Il est un peu gênant d’appuyer sur ceux-ci pour accéder aux applications et aux paramètres, mais ce n’est pas quelque chose que nous ne pourrions pas surmonter.

La bande de la Charge 3 est remplaçable et se ferme à l'aide d'une boucle, ce qui constitue une belle mise à niveau par rapport à la bande de type pression du Flex 2. Donc, si votre chien décide que le groupe est la meilleure chose à mâcher, vous n'êtes pas coincé avec un tracker de fitness décoré avec les empreintes dentaires de votre chiot.

Une lacune dans les fonctionnalités de la charge 3 est un manque de GPS. Bien sûr, vous pouvez apporter votre téléphone pour suivre vos itinéraires de course à pied, mais c'est une chose supplémentaire à transporter et qui n'est pas idéale. Néanmoins, les fonctionnalités de la Charge 3 sont impressionnantes: moniteur de fréquence cardiaque, suivi des pas, de la distance et des calories, ainsi que de la technologie de suivi du sommeil de Fitbit. Cela dit, il offre un design plus élégant et un écran plus grand que le Garmin Vivosmart 4, au prix similaire.

Avantages:

• Écran net et réactif
• Design fin et confortable
• Notifications améliorées

Les inconvénients:

• Pas de GPS à bord
• Boutons de côté capricieux
• Pas de commandes de musique

Meilleur rapport qualité-prix

Fitbit Charge 3

Un super portable à tout faire sur un budget

Ce tracker bénéficie d'un écran tactile et d'une ergonomie améliorée sans sacrifier les fonctionnalités essentielles. Il suit 15 séances d’entraînement, offre une autonomie de 7 jours et plus.

Meilleur système de suivi du budget - Xiaomi Mi Band 4

Xiaomi Mi Band 4 caractéristiques

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Six modes d'entraînement
• Durée de vie de la batterie de 20 jours
• Écran couleur
• Suivi du sommeil
• Portable en nageant
• Notifications smartphone
• Compatibilité avec Android et iOS

Lorsque vous souhaitez pouvoir couvrir vos bases avec votre moniteur de condition physique sans vous ruiner, vous adorerez le Xiaomi Mi Band 4. Amélioration notable du Mi Band 3, cette nouvelle version arbore un écran couleur facile à lire et à naviguer. Plus important encore, il offre une liste satisfaisante de capacités de suivi et d’autres fonctionnalités difficiles à trouver à ce prix.

Vous pourrez choisir parmi six modes d’entraînement: course à pied, course sur tapis roulant, vélo, marche, natation en piscine et mode général d’exercice. Le suivi de la natation est précis, avec la capacité de reconnaître les styles de natation tels que le style libre, le papillon et le dos. Il enregistre également d'autres ensembles de données, comme le rythme de natation et le nombre de coups.

En dehors de cela, vous disposez d'une batterie longue durée, d'un suivi du sommeil et d'une surveillance du rythme cardiaque toute la journée, avec une autonomie de 20 jours. Ce n'est peut-être pas une montre intelligente, mais à ce prix, il est difficile de se plaindre de ce puissant petit système de suivi.

Avantages:

• Tracker économique
• 20 jours de vie de la batterie
• Bel écran couleur

Les inconvénients:

• Pas de GPS à bord
• Chargeur Mi Band 3 non compatible
• NFC disponible uniquement dans certaines régions

Meilleur système de suivi du budget

Xiaomi Mi Band 4

Toutes les bases à un prix juste

La Mi Band 4 vous fournit un GPS connecté, une surveillance de la fréquence cardiaque et un suivi des activités. Il manque peut-être des fonctionnalités liées à la smartwatch, mais le prix le compense.

Meilleure suite de suivi médical - Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 caractéristiques

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Altimètre
• Autonomie de la batterie jusqu'à 7 jours
• Pouls Ox
• Suivi du stress toute la journée
• Résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres
• Écran OLED
• Compatibilité avec Android et iOS

Le Garmin Vivosmart 4 fait tout ce que vous pouvez en attendre en tant que suiveur de fitness. Il suit vos pas, votre sommeil, les calories brûlées, les étages grimpés, divers exercices et la fréquence cardiaque. Cependant, ce traqueur se distingue par ses fonctionnalités de suivi de la santé.

Pour commencer, vous aurez un suivi du sommeil avancé avec le sommeil paradoxal. Il peut également mesurer les niveaux de saturation en oxygène dans le sang pendant la nuit avec son capteur Pulse Ox basé sur le poignet. La fonction de suivi du stress toute la journée est complétée par une minuterie de respiration pour la relaxation. Enfin, le moniteur "Body Battery" vous aide à optimiser vos activités quotidiennes en fonction de votre niveau d'énergie.

Parmi les choses qui vous manqueront, notons le GPS et les bandes remplaçables. Vous aurez toujours accès aux notifications de smartphone sur votre poignet. Si vous êtes un utilisateur Android, vous pouvez répondre avec des réponses rapides prédéfinies. Si vous souhaitez obtenir des données détaillées sur le suivi de l’état de santé, vous devez choisir Garmin Vivosmart 4.

Avantages:

• Design ultra léger
• Suivi de santé premium
• Moniteur d'énergie Helpful Body Battery ™

Les inconvénients:

• Pas de GPS
• Un écran mince peut être difficile à naviguer
• Les bandes ne peuvent pas être changées

Meilleure Suite de Suivi de Santé

Garmin Vivosmart 4

Gardez une trace de votre santé

Ce tracker très performant offre plus de fonctionnalités de surveillance de l'état de santé que la plupart des autres options dans sa gamme de prix. C'est aussi extraordinairement mince et facile à utiliser.

Meilleure suite de suivi d'activité - Samsung Galaxy Fit

Caractéristiques du Samsung Galaxy Fit

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Notifications smartphone
• Autonomie de la batterie jusqu'à 7 jours
• Plus de 90 modes d'exercice
• Suivi du sommeil
• Surveillance du stress
• Portable en nageant
• Écran couleur
• Compatibilité avec Android et iOS

Si vous êtes à la recherche du compagnon de fitness idéal pour la pratique de vos loisirs, vous avez déjà trouvé votre bonheur avec le Samsung Galaxy Fit. En plus d'être étanche à 50 mètres et conforme aux normes de durabilité de niveau militaire, cet appareil pratique est conçu pour un suivi sans fin des activités.

Le suivi automatique des activités vous permettra de suivre six entraînements: la marche, la course, le vélo, l’entraînement elliptique, l’aviron et l’entraînement dynamique. Attends, ça ne s'arrête pas là. Vous pouvez également utiliser l'application mobile Samsung Health pour sélectionner manuellement plus de 90 entraînements, dont dix peuvent être personnalisés et définis comme activités préférées.

Le Galaxy Fit surveillera également votre fréquence cardiaque, vos habitudes de sommeil et votre niveau de stress. Vous remarquerez peut-être que le GPS manque ici, mais il est difficile de laisser passer cette suite de suivi d'activité robuste.

Avantages:

• Durabilité légère
• Autonomie de batterie de 7 jours
• Suite de suivi d'activité impressionnante

Les inconvénients:

• Manque de GPS
• Le système d'exploitation en temps réel n'est pas génial
• Options de cadran de montre limitées

Meilleure suite de suivi d'activité

Samsung Galaxy Fit

Suivre toutes vos activités

La suite de suivi des activités robuste, la surveillance de la fréquence cardiaque et le prix juste ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles le Galaxy Fit vaut la peine d'être pris en compte.

Meilleur moniteur de fréquence cardiaque - Fitbit Inspire HR

Fonctions Fitbit Inspire HR

• Moniteur de fréquence cardiaque
• 15+ modes d'exercice
• Durée de vie de la batterie jusqu'à 5 jours
• GPS connecté
• Suivi du sommeil
• Portable en nageant
• Notifications smartphone
• Écran en niveaux de gris
• Compatibilité avec Android et iOS

Le Fitbit Inspire HR est tellement compact et léger que vous oublierez probablement que vous le portez. Ce tracker propose également une bande de boucle plus traditionnelle, par opposition au style cheville et boucle. Les groupes sont élégants et faciles à changer lorsque vous avez envie de changer.

Vous devrez balayer l'écran vers le haut pour voir d'autres statistiques et utiliser le bouton unique de l'appareil pour revenir à l'écran d'accueil. Glissez vers le bas lorsque vous êtes prêt à commencer à faire de l'exercice. Cela dit, il y a certaines restrictions à un écran aussi petit. Vous aurez besoin d'aller à l'application pour définir des alarmes et apporter votre téléphone avec vous pour utiliser le GPS.

Avantages:

• Design attrayant
• Vie de la batterie généreuse
• Léger et discret

Les inconvénients:

• Pas d'altimètre
• Pas de réponse rapide
• Pas de Fitbit Pay

Meilleur moniteur de fréquence cardiaque

Fitbit Inspire HR

Un moyen facile et économique de suivre votre rythme cardiaque

Le Fitbit Inspire HR prouve que les bonnes choses viennent dans de petits paquets. Toutes les capacités de suivi et les bonus en font un leader à un bon prix.

Meilleure montre Smartwatch - Fossil Gen 5 Smartwatch

Fossil Gen 5 Smartwatch caractéristiques

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Altimètre
• 2 à 3 jours de batterie
• GPS embarqué
• Étanche jusqu'à 30 mètres
• Stockage de musique et contrôles
• Écran couleur
• Bandes remplaçables
• Compatibilité avec Android et iOS

Pour certaines personnes et leurs vêtements, c'est une mentalité de tout ou rien. Heureusement, divers appareils s'adressent aux amateurs de fitness tout en répondant au besoin d'une smartwatch entièrement fonctionnelle. Un exemple est le Fossil Gen 5.

En plus de porter le Snapdragon ™ Wear 3100, il est également doté d'un GPS intégré, d'une communication en champ proche (NFC) et d'un stockage de musique. (NFC est utilisé pour les transferts de fichiers, les paiements et la lecture de balises.) Avec l'accès à Google Pay, à un GPS sans émetteur et à tous vos morceaux favoris, rien ne justifie de traîner votre téléphone au centre sportif.

Le Fossil Gen 5 résiste à la natation et suivra votre fréquence cardiaque, vos pas, les étages montés, la distance parcourue et les calories brûlées. Utilisez sa fonctionnalité personnalisée de suivi des objectifs pour suivre les objectifs qui vous intéressent le plus. Il n'offre pas la connectivité LTE comme certains concurrents sur le marché ces jours-ci. Mais si vous pouvez vous débrouiller avec le Wi-Fi, cela peut être la montre intelligente pour le fitness de vos rêves.

Avantages:

• Google Pay
• Plusieurs modes de batterie
• Système d'exploitation convivial

Les inconvénients:

• Coûteux
• Pas de connectivité LTE
• Un peu gros pour les petits poignets

Meilleur combo Smartwatch

Fossil Gen 5 Smartwatch

Le meilleur des deux mondes

Si vous voulez avoir l’aspect d’une smartwatch avec suivi de la condition physique, c’est fait pour vous. C'est la meilleure montre intelligente Wear OS sur le marché à l'heure actuelle.

Idéal pour le style - Samsung Galaxy Watch Active

Caractéristiques du Samsung Galaxy Watch Active

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Altimètre
• Vie de la batterie de 45 heures
• Moniteur GPS
• Traqueur de sommeil
• Lecteur de musique
• Résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres
• Écran couleur lumineux
• Bande remplaçable
• Compatibilité avec Android et iOS

Vous voulez un moniteur de fitness de qualité mais vous ne voulez pas sacrifier votre sens du style? Ne cherchez pas plus loin que le Samsung Galaxy Watch Active. Vous pouvez vraiment tout avoir avec cette montre intelligente 'active' qui vous aide à conserver votre apparence à la mode.

Votre suivi de la condition physique est également à la hauteur. Le Galaxy Watch Active offre un suivi automatique des activités pratique pour six entraînements, dont la course, le cyclisme et la natation. Il peut également suivre 39 séances d’entraînement supplémentaires, allant de diverses activités de plein air aux routines de gymnastique. Il suit également la fréquence cardiaque, les habitudes de sommeil et les niveaux de stress.

N'oublions pas ces bonus en smartwatch. Vous apprécierez le GPS intégré, Samsung Pay, les notifications de smartphone, la connectivité Wi-Fi et la prise en charge d'applications tierces.

Avantages:

• GPS intégré
• Samsung Pay
• Afficher et répondre aux notifications

Les inconvénients:

• Vie de la batterie courte
• Courbe d'apprentissage de Tizen OS
• Pas de lunette tournante

Meilleur pour le style

Montre Samsung Galaxy Active

Ne sacrifiez pas le style lorsque vous portez votre moniteur de fitness

Un tracker ne doit pas forcément être volumineux, ce que prouve bien le Galaxy Watch Active. Vous bénéficiez d'une multitude d'avantages, tels que le GPS, Samsung Pay, etc.

Meilleur GPS - Garmin Forerunner 245

Image: Canadian Running Magazine

Garmin Forerunner 245 caractéristiques

• Moniteur de fréquence cardiaque
• Autonomie de la batterie jusqu'à 7 jours
• Moniteur GPS
• Commandes de musique
• Résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres
• Suivi de la natation
• Écran couleur
• Compatibilité avec Android et iOS

Les athlètes sérieux aimeront le niveau de détails que cet appareil peut fournir. Cela ne s'arrête pas au suivi de vos statistiques. Il vous donne également des informations détaillées sur vos performances. Vous préparez-vous pour une course? La Forerunner 245 propose une formation personnalisée et des informations sur la récupération pour vous aider à vous préparer et à atteindre vos objectifs. Si vous ne pouvez pas vivre sans stockage de musique sur votre appareil, effectuez une mise à niveau vers le Forerunner 245 Music.

Garmin prend la sécurité au sérieux, raison pour laquelle cet appareil est équipé d'une détection d'incident. Vous pourrez partager votre position avec des contacts pré-choisis au cas où vous seriez blessé ou perdu et que vous ayez besoin d'aide. C'est également une fonctionnalité intéressante si vous souhaitez partager vos progrès avec d'autres. La fonction peut être activée manuellement ou automatiquement avec la détection d'incident intégrée.

Avantages:

• Affichage coloré et coloré
• Suivi détaillé des performances
• Notifications smartphone

Les inconvénients:

• Pas d'altimètre
• Pas de salaire Garmin
• Pas de gyroscope

Meilleur GPS

Garmin Forerunner 245

Le GPS dans le Forerunner 245 est meilleur que le reste

Le Forerunner 245 est idéal pour les athlètes qui veulent plus de leur tracker. De plus, profitez des plans de formation adaptatifs gratuits de Garmin Coach.

Idéal pour Casual - Fibit Inspire

Caractéristiques Fitbit Inspire

• Suivi d'activité et de sommeil
• Durée de vie de la batterie de 5 jours
• Portable en nageant
• Notifications smartphone
• Écran couleur
• Bande remplaçable
• Compatibilité avec Android et iOS

Voulez-vous garder des choses décontractées et abordables quand il s'agit de vos habitudes de suivi de la forme? C'est exactement ce pour quoi le Fitbit Inspire a été conçu. Ce tracker occasionnel surveille avec succès vos activités quotidiennes, comme les pas, la distance parcourue, les minutes actives et les calories brûlées. Il est également capable de reconnaître et d'enregistrer automatiquement des entraînements spécifiques, tels que des promenades, des courses, des nages et des balades à vélo.

Si vous choisissez ce moniteur, vous devrez sacrifier le GPS connecté, le moniteur de fréquence cardiaque et disposer de données de sommeil plus détaillées. Mais si vous ne vous préoccupez pas trop de plonger aussi profondément dans les détails, ceux-ci ne seront peut-être pas décisifs. L'Inspire a été conçu pour ceux qui ne s'intéressent qu'aux bases sans les cloches et les sifflets supplémentaires.

Avantages:

• Reconnaissance automatique de l'exercice
• Rappels de se déplacer
• Design compact et confortable

Les inconvénients:

• Pas de surveillance de la fréquence cardiaque
• Données de sommeil moins détaillées
• Pas de GPS

Idéal pour une utilisation occasionnelle

Fitbit Inspire

Ce tracker sans fioritures a fière allure et fait le travail bien.

Pour un tracker élégant mais décontracté qui fait les bases, le Fitbit Inspire vous le livrera. Cependant, si vous recherchez des tonnes de détails, cela ne vous coupera peut-être pas le coup.

Ligne de fond

En définitive, le Fitbit Versa occupe la première place de notre liste pour diverses raisons. Pour commencer, le nombre de fonctionnalités que vous obtenez pour le prix est tout simplement incomparable. Vous disposerez d'une autonomie de batterie de plusieurs jours, de séances d'entraînement à l'écran avec Fitbit Coach, d'une surveillance du rythme cardiaque, d'un stockage pratique de la musique, d'un suivi du sommeil et bien plus encore.

L'absence de GPS embarqué et les difficultés rencontrées lors du remplacement du groupe peuvent présenter certains inconvénients, mais ces inquiétudes ne tiennent pas à la multitude de fonctionnalités offertes à un prix aussi abordable. Vous pouvez suivre chaque pas effectué, le sol monté et le tour de nage. Et vous pouvez faire tout cela en écoutant de la musique, en consultant les notifications et en surveillant votre fréquence cardiaque.

Comment choisir le meilleur tracker de fitness

Si vous recherchez le meilleur outil de suivi de la condition physique pour vos besoins, vous risquez de vous retrouver coincé dans l'un de ces fameux trous noirs d'Internet. Comment savoir quel programme d'activité propose les fonctionnalités souhaitées à un prix abordable et ne donne pas l'impression que vous avez attaché une brique à votre poignet?

Si vous commencez votre recherche, voici quelques conseils pour vous aider à choisir le meilleur moniteur de fitness pour vous.

1. Commencez avec le prix

Selon les fonctionnalités que vous souhaitez, votre nouveau tracker de fitness pourrait être étonnamment abordable, ou il pourrait vous ralentir un peu. (Ouais, nous avons observé une montre intelligente qui se rapprochait des quadruples chiffres pendant environ 30 secondes avant que notre conscience nous ramène à la réalité.)

Bien sûr, vous devriez toujours faire preuve de prudence avant d'acheter tout ce qui est très bon marché. La plupart des trackers de fitness pas chers ne sont que ça: bon marché. Même des modèles moins coûteux de marques connues telles que Fitbit ne seront pas livrés avec un affichage complet, vous devrez donc basculer vers l'application pour obtenir tous les détails sur votre dernier entraînement.

2. Décider des fonctionnalités

Affinez votre recherche en déterminant les fonctionnalités dont vous avez besoin. Si votre objectif principal est de suivre vos pas pendant que vous vous promenez dans le quartier, vous n'aurez probablement pas besoin d'un moniteur de fréquence cardiaque ou d'un GPS.

Mais si vous utilisez votre traqueur pour surveiller les calories brûlées, la fréquence cardiaque et les kilomètres parcourus pendant que vous suivez le sentier en vélo de montagne, vous aurez besoin d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un GPS.

Et si vous envisagez de porter votre traqueur pendant que vous nagez dans la piscine, vous voudrez faire attention à la cote imperméable. Et assurez-vous que le modèle que vous choisissez sur les pistes de natation.

3. Regarde le bracelet

Si vous avez la chance d'avoir des poignets de taille moyenne, l'ajustement du poignet ne vous posera probablement aucun problème. Mais si vos poignets sont plutôt minces ou épais, faites attention aux bandes fournies avec les trackers de fitness.

Des marques comme Fitbit proposent généralement des trackers de fitness de différentes tailles, du plus petit au plus grand. D'autres offrent des bandes ajustables qui offrent un ajustement parfait pour les poignets de toutes tailles.

Une autre chose à noter sur les bracelets est le style de bracelet. Est-ce un bracelet traditionnel de style montre avec une boucle? Ou est-ce simplement "bouton" ensemble? Le style des boutons semble parfois moins sûr, surtout si nous sommes au gymnase pour nous attaquer aux rangs à trois points et aux soulevés de terre.

Heureusement, la plupart des trackers de fitness sont remplacés par des groupes. Cela vous permet d'améliorer le matériau, la couleur et l'ajustement si vous le souhaitez. Nous voulons tous avoir des choix.

4. Considérez le style

Êtes-vous d'accord avec un tracker de fitness qui ressemble à un tracker de fitness? Ou préférez-vous quelque chose qui ressemble à une montre traditionnelle?

Les moniteurs d’activité sont de toutes formes et de toutes tailles, vous pouvez donc choisir le style le plus simple, le plus moderne ou le plus traditionnel.

Si vous recherchez une montre intelligente qui pourrait faire croire à une collègue que c'est une montre réelle, nous sommes impressionnés par le design du Samsung Galaxy Watch Active. Si vous cherchez quelque chose de simple, les Fitbit Inspire et Fitbit Inspire HR sont minces et simples.

5. Ne pas oublier les applications

Notre application de suivi du fitness préférée est Fitbit, haut la main. Il est convivial et offre une gamme complète de fonctionnalités. Il possède même un suivi du cycle menstruel, que nous n’avons jamais vu sur d’autres applications de suivi du fitness.

L’application Fitbit s’intègre également bien à de nombreuses applications tierces populaires pour un système de suivi plus robuste qui répond à vos besoins. Voici quelques-uns de nos choix favoris:

Top 5 des applications de santé et de bien-être

1. MyFitnessPal
2. Calme
3. C25K
4. Espace de tête
5. Strava

Comment fonctionnent les trackers de fitness?

Chaque moniteur de fitness fonctionne légèrement différemment, mais certains capteurs et technologies sont relativement communs, comme les altimètres, les accéléromètres et les capteurs optiques. Voici une partie de la technologie sur laquelle vous pourriez tomber si vous pénétrez dans votre surveillance de la condition physique.

1. Accéléromètre 3 axes: il mesure vos mouvements dans toutes les directions et aide à suivre ces étapes.
2. Gyroscope - Cela donne une lecture de votre orientation et de votre rotation lorsque vous vous déplacez. Maintenant il est temps de faire des squats séparés!
3. Altimètre - Que vous suiviez votre randonnée dans la montagne ou montiez des escaliers pendant votre pause, cela garde une trace de votre altitude.
4. Capteurs optiques - Ils émettent une lumière brillante dans vos capillaires pour mesurer la vitesse de pompage de votre sang et vous donner une idée de votre fréquence cardiaque actuelle.
5. Actigraphie - Vous êtes -vous déjà demandé comment les moniteurs d'activité surveillent votre sommeil? L'actigraphie identifie vos habitudes de sommeil en suivant votre activité et vos cycles de repos, puis vous donne une idée de la quantité de mouvements que vous avez passée la nuit dernière.
6. GPS - Le récepteur GPS collecte les données de différents satellites pour calculer votre position sous forme d'un ensemble de coordonnées. Cela vous permet de suivre votre terrain et votre distance après une piste ou une journée sur les pistes.

Bien sûr, tous les trackers de fitness ne sont pas créés égaux en ce qui concerne la précision de leurs capteurs. Pour l'essentiel, l'actigraphie n'est pas aussi précise que la mesure de votre cycle de sommeil en laboratoire, et les capteurs optiques ne sont pas aussi précis que les capteurs de bioimpédance lorsqu'il s'agit de surveiller votre fréquence cardiaque.

Quelles sont les meilleures montres de fitness pour les grands poignets?

Lorsque vous magasinez pour un moniteur de condition physique, il est important de garder à l’esprit la taille. Heureusement, la plupart des bagues peuvent être ajustées à votre poignet sans problème. Si vous avez un tour de poignet particulièrement large, gardez un œil sur les options qui vous conviendront.

Parmi notre liste des 10 meilleurs trackers de fitness, voici ce que nous recommandons aux grands poignets:

4 meilleures montres de fitness pour grands poignets

1. Fitbit Charge 3 - Le large bandeau s'adapte confortablement aux plus grands poignets dont la circonférence est comprise entre 7, 1 et 8, 7 po.
2. Fitbit Versa -Alors que le Versa ne pouvait pas être aussi différent que le Charge 3, il peut également s'adapter à des poignets de 7, 1 à 8, 7 ".
3. Samsung Galaxy Watch Active - Samsung comprend que certains poignets sont plus gros que d'autres. C'est pourquoi ils incluent à la fois leur bracelet standard et leur grand bracelet.
4. Garmin Forerunner 245 -Ce n'est pas le plus gros tracker du marché, mais il peut toujours accueillir les poignets de 5 à 8 pouces.

Quels sont les meilleurs trackers de fitness pour les petits poignets?

Si vous avez un poignet particulièrement fin, il peut être encore plus difficile de trouver le bon ajustement. La dernière chose que vous voulez, c'est que votre traqueur glisse au fil de votre journée.

Alors, que devrais-tu faire? Nous pensons que ces suiveurs d'activité vont comme un gant - euh, regardez:

4 meilleurs trackers de fitness pour petits poignets

1. GarminVivosmart 4: les petites et moyennes bandes peuvent s’ajuster aux poignets de 4, 8 "à 7, 4". Maintenant, c'est impressionnant.
2. Fitbit Inspire - Ce tracker est léger et compact. Avons-nous mentionné qu'il peut convenir aux poignets qui mesurent entre 5, 5 et 7, 1 "?
3. Fitbit Inspire HR - Il n’est pas surprenant que la version optimisée de l’Inspire avec surveillance du rythme cardiaque puisse également s'adapter aux poignets de 5, 5 à 7, 1 ".
4. Samsung Galaxy Watch Active - Notre choix élégant s'adapte également aux poignets plus petits. Si vous êtes entre 5, 9 et 7, 1 ", cela ira bien.

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