Comment se lancer avec samsung health

Pour améliorer sa santé, de nombreuses applications peuvent vous aider, que ce soit dans un domaine ou dans un autre. Samsung Health, anciennement S Health, est une application tout-en-un qui vous aide à développer de meilleures habitudes et à en suivre les habitudes que vous avez déjà. Bien qu'il y ait beaucoup d'activités dans l'application, il est plus facile de commencer que de penser.

Créer un compte

La première chose à faire pour commencer à utiliser Samsung Health est de créer un nouveau compte ou de vous connecter à un compte S Health existant. Si vous avez déjà eu un compte S Health, vous pourrez alors vous connecter et accéder à toutes vos informations de santé précédemment stockées. Si vous voulez recommencer ou si vous devez créer un nouveau compte, c'est aussi un processus facile.

1. Lancez Samsung Health.
2. Appuyez sur Accepter les termes et conditions.

3. Appuyez sur Suivant.

   

4. Tapez vos informations pour créer un compte.

5. Appuyez sur Connexion.

   

Fixer des objectifs pour vous-même

Une fois connecté à Samsung Health, la première chose à faire est de vous fixer des objectifs. Bien qu'il y ait beaucoup d'objectifs spécifiques que vous pouvez ajuster plus tard, vous obtenez des suggestions pour les premiers objectifs que vous vous êtes fixés. Celles-ci incluent le comptage des calories si vous essayez de manger mieux, un compteur de pas pour vous aider à améliorer votre niveau d'activité physique et un indicateur de sommeil pour vous aider à bien dormir chaque nuit.

1. Lancez Samung Health.
2. Appuyez sur Définir les objectifs.

3. Faites glisser le curseur pour ajuster l'objectif à l'endroit souhaité.

   

4. Appuyez sur Suivant pour enregistrer votre objectif. Répétez ce processus avec chaque objectif.

   

Remplissez votre profil

La dernière étape importante dans la prise en main de Samsung Health consiste à renseigner les informations de votre profil. Cela inclut des informations bénignes, telles que votre nom d'affichage, ainsi que la saisie d'informations sur votre sexe, votre taille, votre poids et votre niveau d'activité.

Votre page de profil contient également toutes les informations sur vos activités récentes. C'est là que vous pouvez voir votre record personnel, ainsi que consulter un résumé hebdomadaire présentant une ventilation de votre activité.

1. Lancez Samsung Health.
2. Appuyez sur l' icône verte d'une personne dans le coin supérieur droit pour accéder à la page de profil.

3. Appuyez sur le sexe et appuyez sur pour choisir entre homme et femme.

   

4. Appuyez sur Suivant.
5. Appuyez sur la date de votre naissance pour définir votre âge.

6. Appuyez sur Suivant.

   

7. Appuyez et faites glisser le curseur pour définir votre hauteur.
8. Appuyez sur Suivant.

9. Appuyez et faites glisser le curseur pour définir votre poids.

   

10. Appuyez sur Terminé pour terminer la saisie des informations de profil.

    

Utilisez-vous Samsung Health?

Samung Health dispose de nombreux outils pour vous aider à adopter de meilleures habitudes, mais avant de pouvoir vous lancer dans de nombreuses activités, vous devez vous préparer. De la création d'un compte à la saisie de votre profil, en passant par la définition de vos objectifs initiaux, la procédure est simple. Alors utilisez-vous Samsung Health? Assurez-vous de nous le faire savoir dans les commentaires ci-dessous!