Nations mobiles mois de fitness semaine 2: la nutrition!

Nous sommes en février et vous savez ce que cela signifie? Mois de la condition physique des nations mobiles! C'est à ce moment que nous nous réunissons tous pour nous mettre en forme, partager des conseils et astuces et des recettes pour réussir, passer en revue des applications et des accessoires incroyables, donner des prix exceptionnels et avoir une tonne de plaisir! Cette année, nous le faisons toutefois un peu différemment. Nous travaillons des thèmes hebdomadaires, ce qui signifie que chaque semaine, vous aurez de nouveaux défis excitants et de nouvelles chances de gagner!

Semaine 2: Nutrition!

Vous connaissez le vieil adage, vous êtes ce que vous mangez? C'est un cliché parce que c'est vrai. La nourriture est ce qui nous fait avancer et nous fait courir. Manger les bons aliments peut améliorer notre apparence, notre manière de gérer le stress et de gérer la journée de manière éprouvante. La nourriture est notre carburant et nous voulons nous assurer de donner à notre corps et à notre esprit le meilleur carburant possible.

Dans le cadre du mois du fitness, nous allons passer en revue un ensemble d'applications et d'accessoires géniaux qui peuvent nous aider à motiver, suivre et nous entraîner à manger mieux et plus intelligemment. Nous organiserons également TROIS concours géniaux!

Concours Manger Propre

Le premier est notre concours Eating Clean. Chaque jour de la semaine, il y aura un fil conducteur dans nos forums sur la santé et le fitness, et tout ce que vous avez à faire pour participer est de nous dire ce que vous avez mangé pendant la journée. L'idée est de mettre un peu de pression sur la communauté pour que nous mangions tous moins de malbouffe et plus de repas et de collations sains et savoureux. Si vous avez un suiveur de nourriture, une balance Withings ou tout autre appareil qui vous aide, vous pouvez simplement partager vos résultats chaque jour!

C'est un excellent moyen de nous garder tous motivés et responsables, et de mettre un peu de pression saine auprès des pairs! De plus, chaque jour que vous entrez est une chance de gagner un certificat-cadeau de 20 $!

• Monday Eating Clean discussion, entrez MAINTENANT!

Concours Nutrition MY Way

Deuxièmement, notre concours Nutrition MY Way. Rendez-vous simplement sur le fil Nutrition MY Way dans les forums et dites-nous comment vous utilisez votre appareil mobile, votre téléphone ou votre tablette, pour manger plus sainement. Quelles sont vos applications préférées? Quels sont tes accessoires? Nous voulons savoir! Dites-le nous sous la forme d'une histoire, comme un article de blog. Nous publierons les meilleures entrées vendredi, alors faites-les-nous parvenir au plus vite! Besoin de plus d'incitation? Nous choisirons un gagnant par semaine et lui enverrons un certificat-cadeau de 100 $!

• Sujet du fil Nutrition MY way, entrez MAINTENANT!

Concours Commentaire pour gagner

Dernier point mais non le moindre, laissez un commentaire ci-dessous nous indiquant vos objectifs pour le mois de la condition physique de Mobile Nations et vous aurez la chance de gagner une balance Withings Wireless! C'est un super - et super geek! - moyen de suivre votre poids. Vous voulez gagner ceci, alors dépêchez-vous et laissez un commentaire MAINTENANT!