Je suis un écrivain et un directeur de journal télévisé âgé de 27 ans et, depuis l'âge de 14 ans, j'ai passé la plupart de mes heures de veille éveillées sur un ordinateur. J'utilise beaucoup de Photoshop, des touches de raccourci personnalisées sur les ordinateurs de mes stations avec ENPS et Edius, et il y a un flux presque constant de Ctrl + T / R / N / W / E / S / C / V / A / etc. que j'utilise pendant que écrire, formater, créer ou simplement naviguer sur le Web pendant mon temps libre, je ne l’ai pas vraiment. De plus, je ne suis pas un grand fan de CAPS LOCK. J'utilise donc Shift pour mettre en majuscule les noms, les acronymes et ajouter #HashtagOverload à mes publications en ligne.
En bref, mes pinkies me détestent et ils constituent la première et unique raison pour laquelle j’ai besoin d’utiliser une poignée de téléphone comme une bague PopSocket ou Spigen Style.
Depuis mon Black Jack Samsung, j'ai calé mon téléphone dans ma main avec mon petit doigt dessous pour plus de stabilité, et je ne suis pas seul. Bien que le Samsung Galaxy S9 + que j'utilise actuellement soit beaucoup plus volumineux et plus lourd que le retour en arrière de Windows Mobile, mon petit doigt gravite toujours au bas du téléphone. Et puis m'informe douloureusement de son mécontentement.
En tant que personne qui utilise beaucoup les ordinateurs, j'avais entendu parler du canal carpien. BlackBerry Thumb et Nintendinitus ne sont que deux des nombreux noms de plaisanteries développés pour le syndrome de De Quervain au fil des ans, et tant qu'il y a eu un effectif rempli de tâches répétitives, il y a eu des traumatismes liés au stress répétitif.
Et si vous développez une blessure de stress répétitive, il n'y a pas de véritable "réparation". Vous pouvez geler la zone touchée et utiliser des médicaments pour vous aider à ignorer la douleur lorsqu'elle éclate, mais il n'y a qu'un moyen de l'éliminer complètement. Si vous souffrez de traumatismes liés au stress répétitif, le conseil le plus important et parfois seulement réel que la plupart des médecins vous conseillent est de vous reposer et de donner à vos muscles une pause dans leur tâche répétitive.
Chaque fois qu'il y a un ordinateur, je l'utilise généralement par téléphone, en particulier pour les tâches nécessitant beaucoup de frappe, telles que l'écriture, la messagerie électronique et les médias sociaux. Quand je me mets au travail, mon téléphone utilise en grande partie un lecteur de musique, assis dans mon étui d'épaule et transmettant de la musique à mon casque Bluetooth pendant que je prépare des émissions et que je travaille sur des projets spéciaux. Parfois, cela aide un peu, mais je termine souvent une journée avec mon petit doigt raide et mon articulation qui éclate lorsque j'essaie de l'étirer.
Le repos aide un peu. L'utilisation d'une prise de téléphone aide beaucoup.
Lorsque j'ai commencé à utiliser un smartphone, l'année dernière, j'ai immédiatement ressenti une différence. Au lieu de forcer mon petit doigt, et mes nerfs à crier, au bas de mon téléphone, il reste droit et inutilisé à plat sur le dos de mon appareil tandis que mon majeur est placé dans l'anneau de la poignée et utilise le pointeur et l'annulaire pour aider à garder le grip stable. Mes poignées sont également plus agréables avec les poignées, car une plus grande partie de l'écran du téléphone peut être atteinte sans effort - bien que j'aie également essayé de réduire l'utilisation du téléphone à une main lorsque je le pouvais aussi.
Je peux passer des jours sans que mon petit doigt ne se fâche intensément contre moi et, les jours chargés en saisie de données et de nombreuses commandes Ctrl, mes mains dureront plus longtemps avant de se cramponner. Depuis 15 mois, j'ai usé un certain nombre de poignées de téléphone, mais cela me convient parfaitement.
Suis-je faible pour avoir besoin d'une prise en main de téléphone? Eh bien, je ne pense certainement pas. Une poignée de téléphone qui soulage mes mains est comme une chaise de bureau ergonomique ou une souris verticale qui aide les employés à éviter le canal carpien. Une bonne prise en main coûte moins cher qu'un clavier ergonomique, et certainement moins que la thérapie physique et le contrôle de la douleur. Même Google a constaté l'intérêt des prises téléphoniques lors d'événements majeurs tels que Google I / O.
Les poignées de téléphone peuvent également servir de béquilles et offrent un peu plus de protection contre les chutes, mais en réalité, la seule raison pour laquelle une personne doit en utiliser une, c’est qu’elles peuvent vous aider à protéger vos mains de dommages souvent permanents et douloureux.
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